Элементы акробатики — это определенная последовательность движений и поз, которые делает акробат.
Из чего состоит любой акробатический элемент:
- Момент отхода - Это по сути начало элемента.
- Вращение - Середина движения где происходит сам элемент.
- Приземление - Оно может происходить в доскок (приземление без последующего движения) или с последующим движением дальше на следующий элемент.
Важным этапом тренировки является преодоление психологического страха детей перед падением при выходе в стойку на руках.Для более спокойного выполнения перед собой можно положить гимнастический мат, чтобы в случае падения вперед на спину он смягчил удар. 
