Полезные всем известные базовые упражнения для улучшения общей физической подготовки.
Опираясь на наш опыт данные упражнения самые эффективные и понятные для ребенка.
Если вы никогда или давно не делали данных упражнений не нужно начинать со сложных, замудрённых, начните с простых, эффективных,проверенных временем упражнений!
